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女性考生备考要注意补铁学生饮食

来源:菜谱大全吧   时间: 2018-06-12

    女性较男性而言更需要补充矿物质,尤其是铁呼和浩特治癫痫的正规医院。女性体内的铁含量轻微不足时,思考力和记忆力会有所下降,所以,备考的女生应治疗癫痫有什么偏方及时补充铁等矿物质,以保持大脑思维的活跃。含铁较多的食物有猪肝、海带、黑木北京哪家治癫痫最好鱼、鸡、紫菜、菠菜、芝麻、豆类等,女生不妨多吃一点。在吃含铁食物的同时,也保定市癫痫病医院预约挂号要吃一些维生素C的水果及蔬菜,以帮助吸收铁质。

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