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香蕉的作用:常吃香蕉有许多保健功效水果食疗

来源:菜谱大全吧   时间: 2018-06-12

 

  香蕉是最普通的水果之一,它含丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素、矿物质及膳食纤维。不知你是否知道,它除了为人体癫痫病有什么特效药提供能量和维生素外,还有许多保健功效。

  1.改善“戒烟综合征”  戒烟者会因缺乏尼古丁的刺激而出现许多不适,而香蕉含有癫痫哪家医院治的好的维生素B12及B6和钾、镁可以改善这些症状。

  2.改善高血压  香蕉含有丰富的钾,而钠含量很少,有利于降低血压。乌海能治好癫痫病的医院p>

  3.抗忧郁   香蕉含有的氨基酸可以转变成血清促进素,使患有忧郁症患者情绪趋于稳定,改善症状。网<癫痫病中医能治愈吗/u>

  4.改善低血糖  在两餐之间吃一根香蕉,可以防止因低血糖引起的乏力、头晕。

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