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青红椒炒鸡球的做法青红椒炒鸡球怎么做

来源:菜谱大全吧   时间: 2018-06-29

  家里如果有个挑食的孩子,不妨做个青红椒炒鸡球,颜色鲜亮,丰富,鲜美可口,的蛋白质含量很高,又很容易吸收,能够补充蛋白质,而青红椒含有丰富的维生素c。

  主料:

  鸡胸肉内蒙古癫痫哪家医院效果好 200克,青椒 100克,红椒 100克

  辅料:

  葱碎 盐 料 生抽 醋 糖 淀粉

 权威的男性癫痫病专科医院);"> 做法:

  1 准备好所用

  2 鸡胸去掉筋膜片成厚片。

  3 用刀背把鸡肉剁松软。加入盐 料酒和胡椒粉腌制5分钟。

  4 再改刀切成块。

  5 将鸡胸肉加入适量水淀粉上浆。北京青少年羊羔疯治疗p>

  6青红椒洗净切成小块。

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