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宝宝7个月辅食食谱 七月宝宝更适合吃泥状辅食孕婴保健健康养生

来源:菜谱大全吧   时间: 2018-06-30

   七个月的宝宝还没怎么张牙齿呢,所以不能吃需要嚼的食物,但是身体已经开始需要大量的了,所以适当的给宝宝加些泥糊状的辅食会让宝宝更健康的。

  推荐食谱一:鱼泥

  :

  净肉50克

  做法:

  1、将收拾干净的鱼放入昆明哪里癫痫治的好开水中。

  2、煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  3、将鱼肉放入锅内,加入100克开水。

  4、直至将鱼肉煮软即成。

  5、最后用碗装上即可。

  功效:

  鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等,常吃鱼还有养肝(补血食品)、泽肤养发丽水癫痫病治疗贵吗的功效。 

  推荐食谱二:豆芽泥

  食材:

  豆芽40克、水适量

  做法:

  1、将芽用水煮熟。

  2、捞起豆芽。

  3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状,即可喂食。

  4怀化哪个医院看癫痫最好、最后盛上一碗即可。

  功效:

  豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

  小编有话说:以上小编给大家推荐的两款辅食,一款是肉类的,一款是蔬菜类的,可以满足宝宝不同的营养需求。

 

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