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祛湿健筋强骨靓汤 黑豆花生煲鸡脚

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-01-14

在豆类中黑豆蛋白质含量最高,中医认为它能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原。

材料:黑豆、花生各80克,红枣5个,鸡脚3对,猪南方医科大学珠江医院癫痫科怎么样瘦肉100克,生姜3片。

烹制:各物分别洗净。黑豆、花生浸软;红枣去核;鸡脚去衣、甲,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2个小时,下盐便可。约3~4人用。

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黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

黑豆、花生各80克,红枣6个,鸸鹋骨400克,猪瘦肉湖北癫痫治疗医院哪家好或猪碎骨100克,陈皮1/3个,生姜4片。

花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆……

民间有天上龙肉、地上驴肉之说,被誉为龙肉的驴肉,肉味鲜美、营养价值高。中医认为它有补肾健脾、益气固本的冬季养生作用,且济南癫痫专科哪里好其性为凉,所以尤宜……

黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸,熔点低,易于消化吸收,不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇,植物固醇不但被人体吸收,而且能抑制胆……

黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

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