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冬天女性不宜多吃的三种零食

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-01-14

1、 龟苓膏

中药成分:龟板、土伏苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。

作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。

经常口干心烦、频繁冒出、习惯性的阴虚白领,龟苓膏是不错的零食之选,每盒180-300克左右的龟苓膏,一天吃一盒就足以,每周不要超过3盒。但脾胃虚弱、孕妇、处于经期的妹子先天癫痫能治好吗,不宜使用性质偏寒的龟苓膏。

2、 阿胶蜜枣

中药成分:大枣、阿胶。

食疗作用:补脾和胃、益气安神、养血补血,滋阴润燥。

怎么吃:阿胶蜜枣越来越受女性朋友的喜爱,很多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实,阿胶枣只是适合气虚或体质的人食用,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四河南治疗癫痫病好的三甲医院肢等症状。常言道,一日三颗枣,青春永不老。但是阿胶枣不太好消化,每天不要多于10颗,另外,蜜枣滋腻不好消化,多吃还。

3、 凉茶

中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等。

食疗作用:清热除湿、滋阴去火。

怎么吃:凉茶适合温热体质的人,如通常面红、急躁多语,经常牙肿痛、,大便为儿童患者治疗癫痫时,需要多少的治疗费用呢?干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食。凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。

(责任编辑:苏雅婷 )

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