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老年人的衣食住行:衣着养生

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-02-11

“肺朝百脉,输精皮毛”,肺俞及五脏六腑的俞穴都在背部,所以尤其需要注意胸背部的寒暖情况。在乍寒乍暖之时,应该穿轻软的棉背心加以防护。《论语•乡党》说:“当暑,袗绵绤(葛布衫),必表而西安癫痫病治愈费用是多少出之”。气候炎热也不应当赤身裸体,穿透气吸汗、散热爽滑的浅色衣衫、背心为宜。

头为诸阳之会,“阳气至头而极,宁少冷,毋过热”(《老老恒言》)。冬天常戴狐裘皮帽,“恐遏抑哪些情况是癫痫病的症状阳气,未免为患”。

春季阳气初生的时候,戴皮帽“过暖,则遏抑太甚,如遏抑而致汗,又嫌发泄矣”。但老年人对外界环境适应能力较差,在凛冽寒风中戴皮帽还是必需的;夏季烈日之下小孩癫痫病在哪治好,则应当戴遮阳帽。

经脉皆起于足下,寒气从来都是从足下侵淫,所以一年四季两脚都应保暖。释清珙诗曰:“老年脚力不胜鞋”。腿力不健,反应迟钝,再加上,摔跤时容易,所以鞋袜除河南军海癫痫专科医院保暖外,还要求轻软防滑,以布底鞋为最佳。鞋的松紧也应注意:行远路时鞋宜紧,在家居住时则宜松。

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