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阿胶的食用方法及其注意要点

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-03-17

  阿胶并不是女性的专利,对于体质虚弱的男性朋友,同样适用。那么阿胶如何食用?食用阿胶有什么要点?不如跟着学习啦小编一起来学习阿胶的知识吧!

  1、阿胶粥

  先将大米熬成粥,将准备好的阿胶弄碎,加入粥中搅拌均匀,同时加入冰糖在滚开一下就可以了。阿胶粥具有很强的补血养肝的功效,最适合身体虚弱的女性日常调补了。

  2、阿胶枸杞子鸡汤

  处理好鸡肉之后,加入枸杞子,阿胶煲汤就可了。此汤具有补肾填精之功效,特别是适合产后的女性恢复身体食用,可起到滋阴补肾之功效。

  3、阿胶煮红枣

  用15颗左右的红枣放入锅中加入适量的水,阿胶,煮成汤喝。阿胶煮红枣可补血健脾,特别是对于心悸濮阳市著名的羊癫疯专科医院失眠,心脾两虚的女性尤为适用。

  4、阿胶鸡蛋汤

  阿胶,鸡蛋煮成蛋花,加糖趁热吃。阿胶鸡蛋汤最适合妊娠期的女性保胎食用了,其具有缓解阴血不足,胎动不安的作用。

  5、阿胶银耳汤

  将阿胶,银耳,梨适量炖成汤,加入冰糖即可。冬季喝阿胶银耳汤具有清燥润肺之功效,对于久咳不愈者保健功效更好。

  6、川贝阿胶膏

  用川贝同阿胶,雪梨汁一起蒸熟就可。川贝阿胶膏具有滋阴润肺的功效,特别适合秋季经常食用,减少呼吸系统方面的疾病。

  7、阿胶芦笋牛奶饮

  用新鲜的绿芦笋榨成汁备用,同阿胶适量的水用小火炖煮之后加入煮沸的牛奶,加入芦笋汁均匀的搅拌就可了。阿胶芦笋牛奶饮好喝又不上火,最具温补之保健功效。

权威的癫痫医院有哪些>   8、阿胶炖排骨

  用阿胶同排骨,加入陈皮,白芷等中药一起炖煮成汤就可。长喝阿胶炖排骨具有强身健体之保健功效,适合一般人养生保健食用。

  9、阿胶红茶

  用阿胶同红茶用沸水冲泡,等阿胶溶化之后趁热喝了。阿胶红茶具有滋阴补肾之功效,特别适合血虚体质者。

  1、阿胶药用时一般用量为3~9克,宜饭前服用,具体用量要根据个体体质情况来定。

  2、因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

  3、注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同时喝茶水和萝卜。

  4、女性月经期间服用如出现经量变拉萨最权威癫痫医院化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。

  1.阿胶能补血,服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度,疗效优于铁剂,能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。

  2.阿胶能止血,可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

  3.阿胶还能滋阴润燥 天气干燥时,常导致呼吸系统的疾病,如咳嗽等,可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。

  4.阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。

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