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辣酱豆腐怎么做_辣酱豆腐的做法健脾开胃食谱

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-05-18

豆腐是低脂菜,而且也是百搭菜,本身没什么味道,但只要稍微加点儿调料这味道就出来了

天热来盘开胃下饭菜-辣酱豆腐

材料:老豆腐

淀粉

姜蒜葱

剁椒

辣酱豆腐怎么做

1、老豆腐切成一厘米宽的块,治癫痫病哪家好放入淀粉中两面粘匀

2、下油锅煎,转小火慢煎

3、煎至两面金黄后捞出备用

4、另起一锅,热油爆香姜蒜葱

5、加入剁椒炒香

6、加入少许清水

7、加入盐

8、下入煎好的豆腐同煮

9、汤收干时洒入癫痫医院哪家专业葱花即可

美食小提示

1、豆腐建议选用老豆腐,这样豆腐下锅才不容易散

2、如果觉得淀粉煮的太腻,也可以换成面粉

3、最后煮的时候多放点儿水时间长点儿更容易入味

4、因为豆腐是裹淀粉炸的,所以最后不用再单独勾芡

这个剁椒有点儿辣,所以咸阳癫痫治疗哪家医院最好豆腐显得格外

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用癫痫病有特效药吗和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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