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女人夏季巧吃南瓜美容又健康生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-06-06

  又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金,在我国各地都有栽种,为女性在夏季美容的最佳食品。

  南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经女性患上癫痫的原因是什么。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

  最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需小儿癫痫能治好吗的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

  常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南哪些医院治疗癫痫病效果好瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日用量20-30克为宜。

  俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健天水儿童癫痫医院哪家好和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。

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