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苹果奶冻的做法,吃苹果最好细嚼十五分钟

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-07-13

酸味调料;包括酱、醋类、柠檬汁、橙汁、苹果汁等;制作方法:苹果洗净切碎捣烂,与洗净的红枣一同放入砂锅中,加适量水,煎取汁液两次,合并后用洁净纱布过滤取汁,备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中,加适量水,用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠,调入苹果红枣汁,加入红糖调味,再次煮沸即成。早晚餐食用。

菜谱简介 苹果中含有一种“果胶”,它是一种水溶性食物纤维,能哪里有正规的癫痫治疗医院够减少肠内的不良细菌数量。著名的“苹果减肥餐”,就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有清肠作用从而达到减轻体重的效果。 材料 苹果汁500克,鲜奶100克,奶油50克,糖50克
做法 1、将鲜奶、糖、苹果汁用温火煮开。
2、加入奶油拌匀。
3、倒入凉杯内,放入冰箱冷却,即可。
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美食问答

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日本研究表明,每天吃两个(大约)苹果,可降低血液里中性脂肪的含量。据专家介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。从营养学的佛山市最权威的儿童癫痫病医院角度讲,我们并不提倡狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人,尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快,很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。

人到中年的母亲上有老,下有小,是压力最大的年龄。而且,人体的生理机能开始衰退,有些疾病开始出现,科学研究发现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊。各人可根据自身的健康状况,挑上几种常吃点。柿子可预防心脏病据测定,柿子含有大量的纤维素黑龙江治疗癫痫病最新方法、矿物质和石碳酸(一种抗氧化剂,这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍,石碳酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多,只有铜、锌的含量略低于苹果。因此,中老年人适度吃些柿子,于心脏大有裨益。苹果苹果中的半乳糖荃酸有助于,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

食材:新鲜苹果个,冰糖适量,米醋适量 苹:调理肠胃,促进肾机能,\防高血压。

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