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黑米炒饭

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-07-31

黑米,莲子。共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,治疗牛皮癣最好的药补肾健脾,适合孕妇郑州癫痫病医院哪家好、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增强防抗病能力。将黑米洗净,用清水浸泡一天。

<承德羊羔疯治疗哪家医院专业p>黑米:黑米较硬且粗糙,用来煮饭并不太合适,熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶1的比例一起熬粥,或济南哪个医院治癫痫病比较好将黑米和鸡、鱼等放在一起煲汤,口味更新奇。食量要均衡,注意营养搭配,颜色搭配。多吃黑色红色食品,比如淮南癫痫临床治疗方法黑豆黑米茄子紫菜胡萝卜红豆番茄等等。有消化的人要少吃多餐,少吃生硬冷的食物。

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