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女人拥有好气色 石榴樱桃来调理

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-08-12

    的美丽最典型的表现就在“气色'上,如果脸上气色不好,穿再美的衣服,化再艳的妆都白搭。想要拥有好气色,靠吃就可以。

  

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  石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧郑州癫痫病哪里治好化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。

  小编温馨提醒:红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

      樱

  樱桃含有丰富的癫痫病治疗新技术维他命C,而且富含铁和胡素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形成。

  主要美容功效:补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性。

  樱桃可以缓解贫血:这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求全国癫痫病医院排名量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高。

  很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
    任编辑:薄荷丽人小梦)

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