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【南瓜排骨的做法】排骨怎么做家常做法做法大全

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-11-13

   今天小编要给大家介绍的就是南瓜排骨的做法步骤了,说起南瓜排骨汤是很多人比较喜欢的一道美食,南瓜味道鲜美甘甜,排骨养肾补钙,尤其适合老年人和儿童食用,南瓜基本上是可以从夏天吃到冬天的食物,食材简单,做法也方便,下面我们就一起来了接一下吧。

   一、南瓜排骨的做法步骤

   主料:南瓜 (适量) 排骨 (适量)辅料:青椒圈 (适量)厨具蒸癫痫和癫痫样发作锅。热菜 冬季菜谱 咸鲜 蒸 廿分钟 简单难度。本来南瓜是清炒的,现在被我摆成这样了,在上面撒上一层薄薄的盐,这张是还没撒盐的排骨切块,用盐、生抽、蒜末、姜丝和少许糖、生粉拌匀,腌渍十分钟,将排骨连同汁水一齐铺在南瓜上,沸水蒸十三到十五分钟,我在十三分钟时放了几个青椒圈装饰一下,然后盖上再蒸一到二分钟,拿出。南瓜粉粉的,又吸收了排骨的肉味,效果出奇的好哦!

   二、南瓜功效和作用

   解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、婴儿癜痫能彻底治愈吗汞和放射性元素,能起到解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于<胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;防治糖尿病、降低<血糖南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B十二的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

   三、排骨的功效

   排骨的功效   味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; &nbs神经性痫病的治疗p;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

   四、排骨的营养价值

   排骨的营养价值   猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。   排

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   五、骨的适用人群  

   一般人都可食用:适宜于气血不足,阴虚纳差者。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

   以上就是南瓜排骨的做法步骤了,喜欢的朋友一定要亲自尝试一下,排骨和南瓜都是营养价值很高的食物,适合一家大小同食了,而且就南瓜和排骨而言的话,基本上是没有其它的饮食禁忌的,但是有一定要注意,在吃了南瓜排骨之后一定不要吃冰淇淋之类的太寒冷的食物,否则会导致拉肚子的。

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