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黑米杂粮小窝头的做法-

来源:菜谱大全吧   时间: 2019-12-03

   主料: 黑米面+黑芝麻粉+薏米粉共150克,黄豆粉+玉米面共50克

  癫痫病不可以吃什么啊x; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">辅料: 糯米粉70克

  癫痫频频发作打什么针进行应急料: 白糖25克,干酵母粉2克,温水约130ML

   黑米杂粮小窝头美容做法:

  1、将所有粉类与白糖混合,加入酵母粉。

  2、将温水倒入粉中,混合揉匀成面团。

  3、将面团放入容器中盖上盖子放在温暖的地方发酵约40分钟。

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  4、将松弛好的面团,分成30克一个的小面团。

  5、用手将小面团搓成圆椎形窝头的样子,用手指在窝头底部钻一个小洞。

  6、小窝头做好后放入盘子中,再松弛20分钟。

  7、放入蒸锅中,上气后蒸约10分钟即可。

  武汉哪治癫痫病好OM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">黑米杂粮小窝头养生食谱的营养功效:

  用黑米粉搭配其他杂粮粉及黑芝麻粉,做成口感松软可口的杂粮?小窝头,使普通的主食,变得美味又营养。

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