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淀粉类食物中,红薯竟是胡萝卜素冠军

来源:菜谱大全吧   时间: 2020-05-24

胡萝卜素能在人体内转化成维生素A,有保护视力、预防夜盲症、防止皮肤干羊羔疯的临床治疗方法燥和增强人体免疫力等作用。
淀粉类食物中,红薯的胡萝卜素含量最高,抽搐口吐白沫的原因是什么每100克中含750微克。一般来说,健康的成年人每天吃半块红薯(约200克湖南癫痫病治疗医院)就能满足所需的胡萝卜素了。
需要提醒的是,生红薯中的淀粉难以被消承德那家癫痫医院专业化,所以一定要蒸透或烤熟。

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