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Ll的小厨

来源:菜谱大全吧   时间: 2020-05-28

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鲅鱼的营养价值丰富,被誉为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。鲅鱼也叫马鲛,平时多生活在流水及大水体的中上层,游泳迅速,廊坊治疗癫痫病的医院善跳跃,以小鱼为食,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、呼和浩特癫痫病专科医院维生素A、矿物质等营养元素。
吃鲅鱼的好处
1、止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。

2、提长春哪里治疗癫痫病神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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