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夏季清心养生食疗夏季

来源:菜谱大全吧   时间: 2020-09-16

  在炎热的伏天,最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外出。有些老人在此季节中常感到在治疗癫痫时如果耽误了治疗的时间会有什么严重的后果?烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至出现头晕、胸闷、恶心等这些,中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。对此,可适当进补,保证睡眠的充足,并利用午睡时间,弥补夜晚睡眠之不足。

  饮食上,北京儿童羊羔疯治疗哪家医院好最好以素食为主,黄豆和豆制品(如豆腐)有利于心脏,还可多食冬瓜、西瓜,有利于排除暑湿之邪。民间有“清汤冬瓜”、“西瓜翠衣”的说法。为了消除或夜寒,日常要服用一些生姜,多喝凉白开水或绿豆汤,可以解暑除渴。云南看癫痫病的好医院

  生活小提示:伏天中,气温高、湿度大,不可久坐在暴露在外的木料上,否则能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。另外伏天不宜在室外露宿,容易导致头痛、、关节不适,引起消化不良和。

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  中成药:因暑湿造成的头晕,可服用藿香正气丸。风热,可服用双黄连口服液。

(责任编辑:雨轩)

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