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维生素B不足易肥胖

来源:菜谱大全吧   时间: 2020-11-07

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������� 因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉甘肃治疗癫痫病较好的医院类等高卡路里的,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。

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����  维天津哪家癫痫病医院好生素B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素,包含在肝脏、乳酪、牛奶等动物性食品中,合燃烧脂肪,避免脂肪贮积于体内,有经常扫除清净的作用:而维生素咸宁重点癫痫医院则是制造细胞分裂所必要的核酸的营养素。

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����  在减肥中需要把蓄存的脂肪当作能源来利用,同时黑龙江较好的癫痫医院促使新陈代谢活动旺盛,以获得更大的效果。此时正是最需要维生素和B12的时候,缺乏的话,会造成反效果,不但无法减肥,反而会发胖。

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