来源：菜谱大全吧 时间： 2020-11-07
●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
北京治癫痫病哪家医院权威 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上北京治疗癫痫哪家专业保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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木瓜拥有多种维他命Ｂ群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而湖北比较有名的癫痫医院蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！
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