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怎么去除湿气和寒气-怎样去除体内湿气寒气

来源:菜谱大全吧   时间: 2021-10-14

祛除体内的寒气和湿气,说明这是一种寒湿体质,寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法,总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断,阴能制阳、阳能制阴,阴阳是相互制约的,具体到去除体太原癫痫哪个医院好内的寒湿有以下几个方面:一、饮食上,要注意多吃温性食物,比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等;避免和减少寒性食物,如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。

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二、生活起居上,要注意居住环境通风干燥,避免潮湿阴冷,以免加重体内的寒湿,比如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症,就是这个道理。避免涉水冒雨,如果不可避免,要尽快换洗太原治癫痫病较好的医院是哪家干净衣服。三、药物上,如果通过饮食起居仍不能改善体质,可以配合药物治疗,目前常用的中成药为附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等,通过健运脾胃,以杜绝寒湿生化的源泉;还可以用当归羊肉同煮,可以温阳散寒昆明比较权威的癫痫病医院是哪家、补血活血,或者用四逆汤。如有风寒感冒症状的,还可以用麻黄加术汤、麻杏苡甘汤、防风汤等中药汤剂来治疗。四、非常重要的一点就是要加强体育锻炼,通过运动来振奋人体的阳气,以祛除寒湿。

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