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喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤

来源:菜谱大全吧   时间: 2021-11-08

很多新手妈妈会担心,生完宝宝以后不能马上有奶,再加上生产的体力消耗,所以,家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。可是,这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程,从怀孕大概16-22周左右,乳腺就已经开始工作,它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。

不建议刚生完宝宝就喝下奶汤

随着宝宝出生,胎盘娩出,产后30-40个小时左右,乳腺开始大量产奶,就像都市的下班高峰,这时交通压力较大,有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路,让小车有序地通行。而所谓的”下奶汤“,容易改变乳汁中的脂肪结构,就像大货车强行上路,让不堪重负的交通出现更大的问题,可能塞车,也可能损坏路面,所以,在产后1-2周的下奶高峰期,新手妈妈清淡均衡的饮食,加上频繁地哺喂,才是最好的下奶手段。

喝下奶汤也得视产妇的身体情况而定。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇可武汉治疗癫痫病要去哪家医院适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少。而顺产产妇第一天不要急于喝汤,人工助产产妇下奶的食物可适当提前吃。

下奶汤的功效

乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,乳量少的妈咪可以食用下奶汤来帮助自身乳液的分泌,那么妈咪就要问了,下奶汤的功效是什么呢?下面小编就来告诉大家下奶汤的功效有哪些!

1、解决少乳、缺乳问题

下奶汤只需一个疗程就能一次性解决妇女产后无奶、奶少的问题,让婴儿获得1-2年的“纯母乳喂养”。一次服用,宝宝终生受益。

2、助长婴儿发育

母乳是世界上很好的营养品,提高乳汁质量,为宝宝健康把好第一关,下奶汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合,无任何毒副作用及药物依赖性,有效实现绿色、天然的提高乳汁质量,有助于婴儿的健康成长。

3、加速产后康复癫痫小发作的症状是有哪些的阿trong>

下奶汤适用于哺乳期间服用,可实现产后快速康复,增强人体舒适度,协调平衡生命细胞体新陈代谢,疏通血脉,活血养颜,有利于断奶后体形恢复。

4、调节经络,改善全身气血平衡

下奶汤人体分布着无数神经感受器,这些感受器组成一个完整的信息网络,时刻保持着全身的信息传递与调节。下奶汤的调理功能,能够导致一系列如情绪、睡眠、身心等生理、心理变化。在调理的同时,亦使偏胜偏衰的脏器功能受到有益调节、趋于协调、平衡。

能下奶的汤一般有:

通草鲫鱼下奶汤

原料:活鲫鱼1条、通草6克。

做法:

1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。

用法:食用时吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。<焦作治疗癫痫病医院/p>

功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高下奶效果,还利于产妇身体复原。

丝瓜仁鲢鱼下奶汤

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

做法:

1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤,产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完。

用法:每天喝1次,连续喝3天。

功效:丝瓜仁具有下奶作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

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通草猪蹄下奶汤

原料:新鲜猪蹄1只、通草3克。

做法:

1、先把猪蹄洗净,刮干净皮毛。

2、与通草一同放在沙锅里,加1.5西安癫痫病医院排行榜千克清水煮成汤。

3、先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。

用法:每天喝2次,连续喝3-5天。

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

催奶的食物有以下这些:

1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后下奶等病症。

2、丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,下奶和开胃化痰的功效。

3、茭白不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和下奶功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的下奶作用。

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